Mindful-walk Workshop
Ontspannen in de buitenlucht
Mindfulness, wandelen en de adem. Ontspannen en genieten van de natuur en de buitenlucht. Gezond, fit en in balans. Minder stress, meer energie. Daar gaat het om tijdens mindful-walks.Â
"*" geeft vereiste velden aan
- Direct boeken zonder tussenkomst
- Bevestiging per e-mail
- Geen verborgen kosten
Over deze workshop
Wat ga je doen:Tijdens de Mindful-walk Workshop komt het volgende aan bod:Â
- Wandelen (voor de beginnende en gevorderde wandelaar)
- Oefeningen vanuit de mindfulness
- Ademtechnieken
- Theorie over mindfulness en de adem
- Bewustwording wat mindfulness voor jou kan betekenen
- Ontspannen en genieten tijdens een wandeling met je team
Praktische informatie
- Wanneer het weer het toelaat, wordt deze workshop buiten ingevuld, bij jullie in de omgeving. Met een klein beetje regen is het nog steeds prima om de workshop buiten te doen. Is het erg slecht weer, dan organiseren we een aangepast mindfulness programma op een plek binnen.
- De Workshop Mindful-walk is te boeken vanaf 30 min tot 1,5 uur. De genoemde prijzen zijn gebaseerd op een workshop van 60 min. Bij een andere tijdsduur zijn de prijzen in overeenstemming.
Locatie voorwaarden en benodigdheden
- Overal in de omgeving is wel een mooie wandeling te maken. Wel is het prettig als er 1 gezamenlijk startpunt is.