https://wsrv.nl/?w=1920&h=764&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F4765%2Fbrain2.jpg/alt
Programma
  • Wat is stress en waarom heb je stress?
  • Hoe merk je stress op? Herken de signalen
  • Hoe reageer jij in stress? Herken je stressreactie
  • Leer ontstressen in minder dan 5 minuten
  • Ruimte voor vragen en samen oefenen

Data & tijden
  • Dinsdag – 14 & 21 mei 2024 – 19:30-21:30 uur
  • Vrijdag – 24 & 31 mei 2024 – 09:00-11:00 uur
  • Vrijdag – 7 & 14 juni 2024 – 09:00-11:00 uur
  • Donderdag – 4 & 11 juli 2024 – 19:30-21:30 uur

Overige informatie

Wat deelnemers zeggen:
  • “Simpel en te gebruiken in elke situatie” – Lucyna
  • “Een eye-opener!” – Marlies
  • “Zeer effectief en in duidelijke taal uitgelegd!” – Nicole
  • “Ik ben relaxter geworden” – Alies
  • “Na het toepassen voel je je veel meer ontspannen” – Willemijn

Locatie voorwaarden en benodigdheden

  • De workshop wordt online gegeven via Zoom. Nadat je je hebt ingeschreven ontvang je een week voor de workshop een uitnodiging met alle informatie en de Zoom-link





Workshop Ontstressen – Stress oplossen in 5 minuten Online

240 min
1 – 20
vanaf 75

Leer je eigen stress binnen 5 minuten oplossen (online via Zoom)

Tijdens deze online workshop van 2×2 uur leer je zelf je stress oplossen. Dit doen we volgens de ontstress-methode van Live the Connection. In 5 eenvoudige stappen ben jij binnen 5 minuten verlost van je stressvolle situatie. Ik demonstreer deze methode, waarna we dit uitgebreid gaan oefenen samen. Zo ervaar jij wat het is om jezelf te bevrijden van onrust. En hoe je dit voortaan zelf kunt blijven doen, iedere keer als je stress ervaart. Daarnaast krijg je veel informatie over hoe stress werkt in je brein en leer je stress bij jezelf herkennen.

75,00

p.p.

Gerelateerde workshops:

https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F8%2FGraffitiworkshop---Workshoppen-%2851%29.jpg/alt
Ontdek of er een echte Urban Rembrandt in jou schuilt

Graffiti workshop op jouw locatie

90 min
6 – 250
vanaf
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F3048%2FWorkshoppen---Drone-vliegen-%281%29.jpg/alt
Een workshop om bij weg te dronen!

Drone vliegen bij jou in de buurt

90 min
6 – 250
vanaf 46,22
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F43%2FWorkshoppen---Apr%C3%A8s-Ski-Winterspelen-%2812%29.jpg/alt
Après Ski is mijn favoriete sport

Après Ski Winterspelen op jouw gewenste locatie

120 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F175%2FArchery---Tag-workshop---Workshoppen-%283%29.jpg/alt
Durf jij de strijd aan?

Archery Tag op jouw gewenste locatie

90 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F3840%2FBeachvolleybal_groot.jpg/alt
Handjes uit de mouwen, voetjes in het zand!

Beach Games op een strand bij jou in de buurt

120 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F89%2FBBQ-Smoker-workshop---Workshoppen-%2831%29.jpg/alt
Een workshop waarbij je je vingers aflikt

BBQ Smoker workshop op jouw gewenste locatie

180 min
6 – 100
vanaf 74,67
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F104%2FWorkshoppen.nl---Beachgolf-%285%29.webp/alt
Strand, zee en golfslag

Beach Golf op een strand bij jou in de buurt

90 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F123%2FWorkshoppen---Black-Box-koken-workshop--%281%29.jpg/alt
Dé uitdaging voor koks: koken uit de Black Box

Black Box koken op jouw gewenste locatie

240 min
6 – 100
vanaf 74,67
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F208%2FBonbons-workshop---Workshoppen-%2810%29.jpg/alt
Pas op, chocolade laat je kleding krimpen!

Bonbons maken workshop op jouw gewenste locatie

180 min
6 – 100
vanaf 38,15
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F231%2FBubble-Bal-workshop---Workshoppen-%284%29.jpg/alt
Kom uit die bubbel en zet je beste beentje voor!

Bubble Ball op een grasveld bij jou in de buurt

90 min
6 – 250
vanaf 40,17