https://wsrv.nl/?w=1920&h=764&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F3590%2FAanval-2.jpg/alt
Iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of fysieke conditie kan leren zichzelf te beschermen. Tijdens deze workshop leer je de beginselen van close-quarter-combat, waarmee je jezelf kunt beschermen in meerdere situaties. Het systeem is ontwikkeld door de Amerikaanse Navy Seals, waar de hoofdinstructeur ook is opgeleid. Hij geeft deze workshops al meer dan 20 jaar bij zeer uiteenlopende bedrijven, waaronder het Ministerie van Defensie.

Naast de techniek komt ook het mentale aspect aan bos. Het idee is namelijk dat je voor het overwinnen van grof geweld bij jezelf kort een knop om moet zetten om zelf asociaal geweld te gebruiken. Dat is iets wat de meeste personen (net als de instructeurs) van nature liever niet doen. Dat maakt deze workshop zeer geschikt voor vriendengroepen, die elkaar kunnen helpen deze mindset te bereiken. 

De workshop vindt plaats in een veilige en inclusieve leeromgeving en is geschikt voor beginners en gevorderden. De training wordt aangepast aan het individuele niveau.

Overige informatie

  • Er zijn meerdere rondes mogelijk, met een maximum van 20 personen per keer
  • De workshop vindt plaats op een locatie naar keuze met een maximum reisafstand van 300 kilometer vanaf Den Haag
  • Sportkleding is niet nodig

Locatie voorwaarden en benodigdheden

  • Voldoende ruimte zodat iedereen zich vrij kan bewegen
  • Bij passend weer is deze workshop buiten mogelijk
  • In de meeste gevallen is er op elke locatie een geschikte plek te vinden voor de workshop

Workshop Xtreme Self Defense

120 min
6 – 20
vanaf 43,60

Leer de beginselen van close-quarter-combat

Ontdek hoe je het systeem van de Amerikaanse Navy Seals (close-quarter-combat) gebruikt om jezelf te verdedigen in meerdere situaties, zowel tegenover ongewapende personen als iemand met een mes of pistool. In deze workshop leer je jezelf te beschermen tegen zo’n 10 van de meest voorkomende aanvallen op straat en krijg je genoeg instructies mee om dit thuis verder te blijven oefenen. 

54,45

p.p.

Gerelateerde workshops:

https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F8%2FGraffitiworkshop---Workshoppen-%2851%29.jpg/alt
Ontdek of er een echte Urban Rembrandt in jou schuilt

Graffiti workshop op jouw locatie

90 min
6 – 250
vanaf
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F3048%2FWorkshoppen---Drone-vliegen-%281%29.jpg/alt
Een workshop om bij weg te dronen!

Drone vliegen bij jou in de buurt

90 min
6 – 250
vanaf 46,22
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F43%2FWorkshoppen---Apr%C3%A8s-Ski-Winterspelen-%2812%29.jpg/alt
Après Ski is mijn favoriete sport

Après Ski Winterspelen op jouw gewenste locatie

120 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F175%2FArchery---Tag-workshop---Workshoppen-%283%29.jpg/alt
Durf jij de strijd aan?

Archery Tag op jouw gewenste locatie

90 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F3840%2FBeachvolleybal_groot.jpg/alt
Handjes uit de mouwen, voetjes in het zand!

Beach Games op een strand bij jou in de buurt

120 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F89%2FBBQ-Smoker-workshop---Workshoppen-%2831%29.jpg/alt
Een workshop waarbij je je vingers aflikt

BBQ Smoker workshop op jouw gewenste locatie

180 min
6 – 100
vanaf 74,67
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F104%2FWorkshoppen.nl---Beachgolf-%285%29.webp/alt
Strand, zee en golfslag

Beach Golf op een strand bij jou in de buurt

90 min
6 – 250
vanaf 40,17
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F123%2FWorkshoppen---Black-Box-koken-workshop--%281%29.jpg/alt
Dé uitdaging voor koks: koken uit de Black Box

Black Box koken op jouw gewenste locatie

240 min
6 – 100
vanaf 74,67
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F208%2FBonbons-workshop---Workshoppen-%2810%29.jpg/alt
Pas op, chocolade laat je kleding krimpen!

Bonbons maken workshop op jouw gewenste locatie

180 min
6 – 100
vanaf 38,15
https://wsrv.nl/?w=310&h=310&fit=cover&url=https%3A%2F%2Fapp.workshoppen.nl%2Fstorage%2F231%2FBubble-Bal-workshop---Workshoppen-%284%29.jpg/alt
Kom uit die bubbel en zet je beste beentje voor!

Bubble Ball op een grasveld bij jou in de buurt

90 min
6 – 250
vanaf 40,17