Zumba Dansworkshop op jouw gewenste locatie
It’s fun, it’s fitness, it’s Zumba
Ontdek hoe inspannend en ontspannend Zumba kan zijn tijdens de Zumba Workshop! Daar wordt iedereen vrolijk van!
"*" geeft vereiste velden aan
- Direct boeken zonder tussenkomst
- Bevestiging per e-mail
- Geen verborgen kosten
Over deze workshop
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op heerlijke Latijns-Amerikaanse dansstijlen als Salsa, Merengue en Cumbia. Door de combinatie van fitness en dansen is het een effectieve workout. Deze gezellige vorm van beweging en ontspanning maakt Zumba tot een swingende teambuilding-activiteit voor vrienden en collega’s.Â
Wat ga je doen:
Na een korte introductie van Zumba en een warming-up om blessures te voorkomen, gaan jullie onder deskundige begeleiding aan de slag. Stap voor stap leer je een choreografie op ongeveer tien nummers met verschillende ritmes. Er worden per nummer drie passen voorgedaan en steeds herhaald met een variatie, op de muziek. De snelle nummers worden afgewisseld met langzame nummers.Â
Na een korte introductie van Zumba en een warming-up om blessures te voorkomen, gaan jullie onder deskundige begeleiding aan de slag. Stap voor stap leer je een choreografie op ongeveer tien nummers met verschillende ritmes. Er worden per nummer drie passen voorgedaan en steeds herhaald met een variatie, op de muziek. De snelle nummers worden afgewisseld met langzame nummers.Â
- Uitleg over ZumbaÂ
- Warming-up om de spieren los te maken
- Oefenen en uitvoeren van de ZumbaÂ
- Cooling down
- Warming-up om de spieren los te maken
- Oefenen en uitvoeren van de ZumbaÂ
- Cooling down
Praktische informatie
- Te boeken van 4 tot 50 personen
- De minimale leeftijd is 5 jaar
- Voor de deelnemers, bij voorkeur, kleding om in te bewegen. Denk hierbij vooral aan schoeisel en broeken, voor dames geen rokken of hakken
Locatie voorwaarden en benodigdheden
- Er is per persoon 3 m2 aan ruimte nodig
- Een grote ruimte van minimaal +/- 70 m2 (uitgaande van 25 deelnemers)
- Indien in de ruimte tafels en stoelen staan dienen deze (voor onze aankomst) buiten de ruimte geplaatst te zijnÂ
- Onze workshopleider dient een half uur voor aanvang in de ruimte te kunnen
- De activiteit kan alleen binnen plaatsvinden
- De activiteit wordt door heel Nederland en België verzorgd
- Voor de eilanden berekenen wij een meerprijs