Tai chi, ook wel de ‘sleutel tot geluk’ genoemd, heeft als doel de lichamelijke en geestelijke gezondheid te bevorderen. Het is oorspronkelijk een eeuwenoude Chinese vechtkunst, maar geweld komt er zeker niet aan te pas. Tijdens de workshop Tai chi draait het niet alleen om lichamelijke oefeningen, ook je geest wordt flink aan het werk gezet. Je zult merken dat de oefeningen rust brengen en dat je je meer verbonden voelt met de andere deelnemers. Omdat het bij Tai chi vooral draait om de kunst van het communiceren, is de workshop ook zeer geschikt voor het bedrijfsleven.
Wat ga je doen:
We beginnen met een korte kennismaking en introductie. Vervolgens is het tijd voor de warming up. Daarna leer je de basistechnieken van Tai chi. Ook kracht & conditie komen aan bod. Je leert hoe je meer energie krijgt en hoe je meer in balans kunt zijn. Daarnaast ondervind je hoe je de energie van een ander kunt leiden, zonder daarbij zelf uit balans te raken. We eindigen de Workshop Taekwondo met een cooling down. Alle oefeningen worden onder professionele begeleiding uitgevoerd.
Overige informatie
Te boeken van 10 tot 50 personen
De minimale leeftijd is 6 jaar
Locatie voorwaarden en benodigdheden
Er is 5 m2 per persoon aan ruimte nodig
Een locatie als dojo, gymzaal of grote open ruimte
Deze activiteit kan het hele jaar door geboekt worden
De workshop kan zowel binnen als buiten plaatsvinden
Deze activiteit wordt door heel Nederland en België verzorgd
Voor de eilanden berekenen wij een meerprijs
Tai Chi workshop op jouw gewenste locatie
60 min
10 – 50
vanaf 41,14
Life happens, Tai chi helps
Ontdek waarom Tai chi de sleutel tot geluk genoemd wordt tijdens deze ontspannende en verbindende workshop.
